東京地方では、昨日今日と2日連続の35度以上の猛暑日になり、
この2日連続の猛暑日、7月上旬としては16年ぶりのこととなりました。
暑さに体が慣れていないうちからこの暑さは本当に辛いですね...。
夜も寝苦しく寝不足が続いたりするとますます熱中症などの危険も高まります。
みなさんそれぞれに熱帯夜対策もされていると思いますが、
私の味方は、冷凍庫で冷やして使うジェル枕。
もう何年も使っています。
冷房は最初少しだけつけますが、ずっとつけてしまうと夏風邪をひいてしまったり
喉を傷めてしまったりするので、冷却ジェル枕で頭を冷やして寝るのです。
もちろん朝になるにつれてひんやり感は弱まってきますが、
それでもジェルの特性上、朝方でもひんやり気持ちいい。
よかったら試してみて下さいね。
偶然にも、今日の「有楽町情報ライブラリー」のキーワードクイズの賞品は
この冷却ジェルまくら！
スタッフが選んできてくれました。
日中の暑さも、夜も暑さも、いろんな方法で乗り切って行きましょう！
