わたしの健康法は基本中の基本の食べること。
旬の春野菜を食べて栄養をとっています。
勢い余って初夏のとうもろこしも
もう味わっています。
日に日に不安が大きくなって心が痛みますが
自粛の中で敢えて気付きを挙げるとしたなら
朝昼晩と時間をかけてご飯を食べるのも
体の芯まで温まるまで湯船に浸かるのも
ありそうでなかった時間だなと。
いつものことを丁寧にやってみたら
それだけで体とお肌が少し変わって
これまでの生活を反省しました。
日記を書いて本を読んでテレビ電話をして
花に癒されるささやかな家時間です。
ラジオのやり方も色々と挑戦をしていますが
今は生放送で一緒に過ごす時間があることに
助けられています。
気持ちが沈んでしまうこんなときだからこそ
どーーうでもいいことで大笑いしましょう。
いくつかのエッセイを読みながら
誰かの日常を眺めるというのは
癒し効果があると発見したので
ラジオもブログもそんな存在になればと
出来るだけいつも通りに
前向きな言葉を選んで
お送りします☺️
1991年1月4日生まれ。長崎県出身。学習院大学卒業後、2013年ニッポン放送に入社。現在は「中川家 ザ・ラジオショー」（金 13:00～15:30）「サンドウィッチマン ザ・ラジオショーサタデー」（土 13:00～15:00）ほかの番組を担当中。羽田空港ターミナルオフィシャル情報誌「BIG BIRD PRESS - Haneda Time Table！」連載中。
